Alice Amu2021年7月22日博客Alice Amu 繆樂:意識創造幸福邀請大家做一個練習。先邀請身體與我一起放鬆。慢慢吸氣,觀想萬物通過空氣與我連結,慢慢呼氣,我向萬物送上微笑;再慢慢吸氣,我感受與萬物共享地球的資源;慢慢地呼氣,我以笑容滋養萬物。每天早晚重覆以上步驟1分鐘,持之以恆的鍛鍊,你會逐漸感受到幸福和滋養。 笑一笑,世界更美妙。