《和情緒玩遊戲，獨家村姑也不覺孤單❤️》

自小便是情緒失控怪，被情緒困擾不斷，甚至間歇性有一些莫名想輕生的念頭彈出，自己也不明所以。直到2008年學習能量學，進入了靈性修行的鍛練，我明白情緒不等於我，有些念頭只是過客不是我，小妹和情緒老師做了好朋友，想和大家分享。 情緒是生命中必然發生的現象，就好像天氣一樣，我們觀察它的來去、風雲變化，明瞭情緒不代表自己，只表示我們會如何受到不同人、事、物影響時的狀態，只觀察情緒不加批判，情緒老師很快會流逝。情緒老師也讓我們對人身多一分了解學習，多一份同理心。學習擁抱和包容所有情緒，和情緒玩遊戲，愛哭泣的自己，可以有悲傷的感受；愛憤怒的自己，對憤怒有了體驗，才會明白別人憤怒時的體驗；愛麻木的自己，明白內在小孩也有受傷需要愛的時候；愛身體不適的自己，有肉身感覺感知，靈性能在顯化世界以難得肉身盡情體驗遊歷人生，使靈性能感受到物質化的存在。一切情緒皆有其示現的可貴之處，使我們更明瞭同理心的實踐，接受任何面向的自己，接受自己也是自然的一部份，學習包容自己一切的體驗和進程，對情緒來去明白、諒解，情緒便不會控制我們，反而成為我們理智學習、提昇進步的朋友，瞬間轉化，境轉心定。 情緒和能量的關係一點都不可輕視，每天一小步，以愛釋放情緒能量，能量流動了，便不會一發不可收拾。愛自己、陪伴自己、對自己不離不棄，愛的能量便由內心生起，當下便可重新創造無限可能性。 珍愛自身，推己及人，以愛擁抱世界！ 擁抱內在本是俱足的心靈力量，獨家村姑也不覺孤單！