冥想,引領我們傾聽內在聲音,認識真正的自己,並連結宇宙本源能量。 冥想入門班將介紹簡單的冥想方式,幫助參加者達到身心靈平衡。
生活在繁華都市當中,許多人工作繁重,下班時往往身心俱疲。透過冥想,我們可以淨化身心,卸下沉重壓力,享受當下,更為明天做好準備。
七輪學說源於古印度,主張人體有七個脈輪,為身體提供能量。人的各種 病症,反映脈輪阻塞,而打通七輪可讓身體回復健康。導師將引導我們透過冥想,令七輪回復暢通。