冥想入門班將介紹簡單的冥想方式，幫助參加者達到身心靈平衡。

不同聲音有著不同的頻率，運用適當的聲音頻率，可以為身心進行調頻或療癒，助其回復健康。
我們可以在冥想狀態當中進入自然韻律，以自然頻率療癒身心。

往生者有輪迴，生者也有輪迴。眾生若有執著，便重複往昔之路，未能輪迴去學習新的課題。
輪迴冥想，既迴向眾生，也迴向不同平行宇宙空間的自己。

繁忙工作令身體肌肉繃緊、痛，與身體用心對話，解鬱舒痛。
以拉筋動作跟身體溝通，發揮身體自癒能力，用心感受身體。

生活在繁華都市當中，許多人工作繁重，下班時往往身心俱疲。
透過冥想，我們可以淨化身心，卸下沉重壓力，享受當下，更為明天做好準備。

生活中每時每刻的言行和心念，都影響著我們的能量發放，而能量高低亦影響我們種何因、得何果，因此時刻自觀十分重要。
在冥想過程中，我們可看清自己的言行心念，進而調整，發放高頻。

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天災人禍時有發生，使我們地球村的能量流動變得紛亂，影響著人的情緒，甚至身心健康。
參加者將會在導師帶領下調和世界各處的能量，令地球村回復高頻狀態。

七輪學說源於古印度，主張人體有七個脈輪，為身體提供能量。
人的各種病症，反映脈輪阻塞，而打通七輪可讓身體回復健康。導師將引導我們透過冥想，令七輪回復暢通。

我們連結宇宙本源後，可接收高頻語言，並以說話、哼唱或唱頌的方式表達；利用天語可為人、物、空間調頻。
導師將帶領參加者在冥想過程連結宇宙本源，接收天語頻率。

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在我們身處的時空以外，還存在多個平行宇宙空間。
我們可以透過冥想進行縱向及橫向的時間旅行，看清時空之間的因果關係。