瑜珈導師Unique Wong帶領大家通過不同瑜珈動作帶動，進入放鬆狀態，滋養身心 Yoga for Deep Restoration with Instructor Unique Wong. Flow into guided relaxation to nourish your physical and mental well-being.

元始能量解夢師Candy Leung引導大家透過呼吸練習和正念靜心，幫助改善失眠、減壓放鬆，學會快速入睡的技巧。適合淺眠、壓力大或想提升睡眠品質的人。 🌙 一夜好眠，從這裡開始！ Through breathing exercises and mindfulness meditation, discover techniques to combat insomnia, reduce stress, and master the art of falling asleep swiftly. Ideal for light sleepers, those under stress,

在靜觀導師Hang Yip帶領下，透過靜觀練習，釋放壓力，重拾內心平靜。讓參加者在繁忙生活中找到寧靜時刻 Guided by a professional instructor, participants will practice mindfulness exercises to release stress and reconnect with calmness-creating moments of serenity amidst busy schedules.

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